
据名记丹-沃伊克报道,洛杉矶湖人队核心卢卡-东契奇在季后赛出局后迅速启动休赛期准备,已开始执行与去年夏天相同的严格饮食计划,旨在保持良好体型并为下赛季做好充分准备。
去年夏天,东契奇通过该饮食计划成功减重31磅(约14公斤),身体状态明显改善,展现出更强的爆发力和耐力。本赛季结束后,他再次采用这一方案,目前左腿腘绳肌伤势已恢复,无疼痛症状,这为他的长期健康和休赛期训练提供了积极信号。
东契奇的饮食计划以无麸质、低糖为主,每天摄入至少250克蛋白质,并结合间歇性断食等方法,同时搭配高强度训练。湖人队视其为下赛季围绕东契奇打造阵容的关键一环,期待他以更好状态带领球队。
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